1. | 望むことを実現できるという確信がある。 |
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2. | 漠然とした夢を具体的で実現可能な目標にすることができる。 |
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3. | 実現するまでモチベーションを維持することができる。 |
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4. | リーダーとなって人の力を使うことができる。作業を自分ひとりで抱え込まず、苦手な分野のことを人に任せることができる。 |
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5. | 自分とは違うタイプの人(年上・年下、男・女を含む)に対してもやる気を出させることができる。 |
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6. | 関係が悪くなっても修復できる。 |
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7. | 目標を共有できない人にはチームを去ってもらうことができる。円満に別れその人から応援を受ける。 |
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8. | 目標と現在地点を結ぶ行動計画を立てることができる。 |
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9. | 立てた行動計画を先延ばしせずに取り組むことができる。 |
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10. | 失敗から学び行動に反映させて、同じ失敗を繰り返さない。計画通りに行かないときは、次々と解決方法を試して進み続けることができる。 |
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11. | 挫折感のあるような大きな失敗をしたときに、ポジティブに考えて自分を励まし回復させることができる。 |
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12. | メッセージに共感し、賛同参加してもらえる規模【以下の条件で選択】 ①0~10人、②~100人、③~1000人、④~1万人、⑤1万人超 |
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1. | ありのままの自分(性格、考え方、振舞い、外見)を受け入れている。 |
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2. | 役割(男、女、父、母、社員・・・)とありのままの自分の区別をしている。 |
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3. | 楽しいこと/嫌なこと、やりたいこと/やりたくないことが分かっている。 |
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4. | 周囲(社会・両親)からの期待と自分が望んでいることの区別ができている。 |
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5. | プラスの感情(楽しさや喜びや一体感)を認めて十分に感じることができる。 |
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6. | マイナスの感情(怒りや悲しみや恐怖)を認めて十分に感じることができる。 |
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7. | 自分の性格の個性の部分と思い込み(トラウマ)の部分を区別している。 |
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8. | 「考える」と「感じる」を区別できる。感じることを選ぶことができる。 |
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9. | 自分を取り囲む現実が、過去に自分が選択した結果であることが理解できる。 |
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10. | 過去の実績と未来の可能性を区別することができる。 |
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11. | 出来事に左右されずに気持ち・感情・振る舞いを選択できる。 |
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12. | 自分または他者に対して攻撃的な思考・空想をしていることに気づき、止めることができる。 |
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13. | 「ない」もの(例:自信がないこと、できないこと)よりも「ある」もの(例:自信があること、できること)を見ている。 |
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14. | 小さなマイナスの感情も見逃さずに癒す。 |
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15. | ささいなことにも感謝できる。何もしてない時間に幸せを感じられる。 |
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16. | 試練や苦難に遭ったとき、それは成長するために与えられていると捉えられる。 |
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17. | 他人の試練や苦難を成長のチャンスだと祝福できる。 |
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18. | 他人のすべて(性格、考え方、振舞い、外見、信仰)を受け入れることができる。 |
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19. | 相手が望んでいること、意図していることを察することができる。 |
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20. | 相手の喜びに共感できる。そして祝福できる。 |
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21. | 相手の痛み(辛い体験から生じるマイナス感情)に共感して癒せる。 |
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22. | 自然体でいられる。幸せを演じることはない。 |
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23. | 他人に「こうしてほしい」「こうあってほしい」と期待することを手放している。 |
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24. | 自分の行った行為から期待した結果が得られないときにも受け入れ、隠れた恩恵(ギフト)に気付き感謝することができる。 |
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25. | 人に幸せになる方法を教えることができる。幸せの邪魔をしている思い込みやトラウマを癒すことができる |
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26. | ありのままの相手を見ているときと、過去の人物を投影して相手を見ているときを区別することができる |
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